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健康妙语金言

来源: 经典用语大全 作者: 笑书 发布时间: 2022-04-02 21:37

    为使广大网友对“全民健康、健康中国”理念认识更深、理解更透,形成人人倡导健康文明生活方式的浓厚氛围,使之成为全社会的共识,人民日报社人民网联合中国人保健康,在全国范围内开展健康妙语金言征集活动。希望通过亿万网友和大卫生、大健康工作者的积极参与,挖掘全民智慧,有效促进人民健康生活方式,有效推动健康中国建设。

    经过举办征集活动,小编特选摘了部分精彩作品予以展示,以供品鉴:

    1、烦心事,勿脑伤,心平气和百岁良;爱运动,宜适量,经常步行寿命长。早丰盛,午放量,晚餐少食益寿长;肌肤美,精神爽,充足睡眠有保障。鲜果菜,红绿黄,科学搭配保健康;鸡鸭鱼,肉蛋奶,合理吃出健康来。

    2、上联:爱岗敬业美满家庭,身体不好等于零。下联:发财行运事业成功,健康不行一场空。横批:健康是福。

    3、日行八千心肺好,夜眠八时精神好,三餐不求十分饱,八杯水润皮肤好,常食八珍气血好,养生健体八段操。

    4、退休后更快乐,晨起湖畔放歌喉。早点奶蛋伴薯豆,午饭米蔬虾鱼鸡,晚上一碗杂粮粥。太极气功万步走,琴棋书画广会友。同学老友常相聚,谈古论今乐悠悠。

    5、早睡早起、适量运动,合理膳食、戒烟戒酒,专心专注、有条不紊,制动制怒、与人为善,爱人爱家、健康幸福。

    6、小智慧的人懂得用节约换财富,中智慧的人懂得用能力换成功,大智慧的人懂得用自我约束换健康长寿。

    7、成天埋头手机屏,迟早会得颈椎病;放下手机多活动,也免眼花与头晕。老少都要以为戒,尤其大中小学生;赶快行动别迟疑,莫等得病伤身心。

    8、饮食莫过饱,戒烟限酒好。心理要健康,爱好不能少。适当做运动,睡早且起早,定期做体检,有病早知晓。

    9、少油低盐,少荤多素,少坐多动,少愁多笑,作息规律,不抽烟,饮酒有度,心平和,童心不泯,人年轻。

    10、早起锻炼一点钟,一天都有好心情;每天锻炼一点钟,天天工作都轻松;全家锻炼一点钟,自己儿女都轻松;大家锻炼一点钟,强体兴国中国梦。

    11、养生就是自尊,养心等于敬己。一个人健康的活着,日常均衡能走远,合理搭配方走好,适当运动会走稳,坚守习惯定长寿。

    12、柴米油盐酱醋茶,酸甜苦辣适度佳。衣食住行总牵挂,心态平稳齐出发。日行勤健迈步伐,膳食营养千万家。

    13、春生膳食绿类物,温补保肝控情绪,夏长膳食红黄物,畜阳心脾湿热祛,秋收膳食白类物,滋阴降噪润肺腑,冬藏膳食黑类物,养肾适动防寒愉。

    14、将“你吃饭了吗”逐步淘汰;让“你运动了吗”时尚在线;改变习惯问侯语,展演全民健康剧。

    15、看淡个人得失,培养内心正气,获得快乐心态,感悟养生妙义,摒弃索取心态,弘扬奉献精神,顺应时代潮流,探求生命价值。

    16、切莫熬夜早入睡,晨起一杯温开水;合理膳食有智慧,运动健身不言退;文明行为增光辉,环境保护要加倍;感恩尽孝不缺位,健康生活更甜美。

    17、健身行,控体重;远忧虑,绽笑容;少食荤,多吃青;少饮酒,善养生;不吸烟,不争名;体康健,伴人生。

    18、人保健康,蒸蒸日上,心系人民,感谢中央,戒烟限酒,大力提倡,合理膳食,全面推广,适量运动,心里平衡,长期宣讲,除了健康,一切空想,全民健康,国富民强。

    19、人之健康,国之建强。养身先养神,养神先养心,养心贵坚持,坚持运动,坚持阅读,坚持仁心。

    20、五多与五少是预防慢病的最佳良方即l:多吃鱼,少吃肉;2:多吃菜,少吃盐;3:多吃薯,少吃油;4:多运动,少静坐;5:多休息,少熬夜。

    21、从来忧愁催人老,自古乐天得健康。经常动脑常动笔,适当运动身体好。节食养生少得病,心胸宽广寿自高。

    22、勤体检,早防治,有问题,速治疗,讳疾忌医要不得;晨早起,做运动,夜早眠,养精气,顺应自然最健康。

    23、卫生安全要讲究,饭前便后须洗手。生水不喝甲常剪,变质食物不可留。购物看清保质期,生肉生鱼要煮熟。病从口入牢牢记,健康长寿到白头。

    24、春食红色,养心补舌血;夏食黄色,利肝明目筋;秋食白色,清肺顺毛发,冬食黑色,强肾壮骨又聪耳。

    25、心态保健是关键,笑口常开心放宽。不贪名利不生气,不比不妒不埋怨。豁达大度看世事,胜过补药和神丹。

    26、烟酒少沾,蔬果多餐;早起早睡,坚持锻炼;卫生预防,无病心安;心情舒畅,笑容多展;规律生活,一生康健。

    27、行善事、助人为乐;多积德、与天共乐;jinTang114.ORg讲诚信、共享其乐;不攀比、知足常乐;明事理、人文同乐。

    28、晨喝一杯温开水,净化肠道又开胃;睡前一杯温开水,预防血粘护心脑,坚持常喝两杯水,有益健康自然美。

    29、养生贵养心,心善胜似金。都说仁者寿,有爱自年青。其实很多病,心病是病因。要想健康身,首除心病根。

    30、吃恰到好,睡的要好。晨起得好,健小跑好。心态要好,气色更好。动静相宜,切勿过劳。孝老爱小,家庭和睦。君若做到,健康长寿。

    31、遇人处事少计较,心宽脑健精神好。合理膳食勤运动,大小疾病去无踪。环境保护靠你我,医患和谐好处多。

    32、保健三字经:健康首,管住口;莫吸烟,少饮酒;盐少食,路多走;名与利,莫贪求;善永为,孝常守;莫生气,乐悠悠;勤用脑,多动手;爱生活,享福寿。

    33、多吃蔬菜少吃荤,新鲜为上少吃陈。咸辣伤胃清淡好,温度适中忌生冷。少量多次莫太饱,蒸煮柔软更养生。

    34、放宽心,容颜乐;勤思考,气质佳;多喝水,肤色美;吃半饱,肠胃好;睡足觉,精神棒;收手机,眼睛亮;善于行,丰收获;想健康,现在做。

    35、限酒戒烟,长寿百年;饥寒三分,安康一生;起居有常,神清气爽;荤素适量,均衡营养;快走慢跑,健身之道;清心去躁,养生之妙。

    36、乘健康中国之风,扬食品安全之帆,划生态环境之桨,掌中医养生之舵,行全民健身之舟,登幸福生活之岸。

    37、健康六个卫士:均衡的营养;积极的心态;良好的习惯;适当的运动;宜人的环境;科学的保健。六个卫士保健康;男女老少皆安康。

    38、甭老玩手机,熬夜伤身体。笑是止疼剂,发自内心底。宽心别生气,发怒没意义。锻炼要量力,过度犹不及。

    39、身体要好,锻炼趁早。常打太极,多把舞跳。膳食均衡,饭别太饱。睡前泡脚,经常洗澡。一日三笑,遇事莫恼。吃好睡好,长生不老。

    40、全民健康奔小康,过度医疗最神伤。能吃药就别打针,老挂点滴免疫伤。经常锻炼勤喝水,民众社会皆安康。

    41、健康膳食营养均衡,低碳生活绿色环保,运动锻炼爽体朗骨,栽培花木修身养性,琴棋书画陶冶情操,颂扬美德幸福康庄。

    42、膳食不忘荤素配,油盐宜少要记牢;走路爬楼带慢跑,适量运动少不了;戒烟限酒健康葆,心理平衡常欢笑。

    43、多食蔬菜少油盐,五谷杂粮伴三餐;烟酒不沾好习惯,利于身体又省钱;运动健身不间断,没有疾病来找咱;心态平和无忧烦,健康生活到永远。

    44、管住自己的口,合理膳食;迈开自己的腿,强身健体;规范自己的言,勿挑医患;放开自己的心,科学医治。

    45、大鱼大肉肠胃恙,低糖低盐动脉畅;打球打拳筋骨壮,学书学画精神旺;常乐常笑健康伴,宽容宽心身体棒。

    46、健康生活要记牢,食品安全最重要,一日三餐要吃好,荤素搭配营养高,少发脾气早睡觉,养生养心第一条。

    47、养生其实不深奥,充足睡眠不能少,适量运动常慢跑,均衡营养勿过饱,乐观心态第最重要。

    48、烟伤肺,酒伤肝,不吃早餐最伤胆;胃怕冷,心怕咸,肾脏最忌肉类贪。勤运动,多锻炼,幸福健康不简单。

    49、生在盛世里,小康即来到;健康是本钱,心态最重要;勤奋去工作,乐观去生活;人人为他人,人人享福祉;全民携起手,中国永康乐。

    50、清晨起,伸懒腰,踢踢腿来弯弯腰,膳食合理搭配好,面色红润精神好,不抽烟来不喝酒,饭后来个九十九,争做运动小达人,阳光健康心飞扬。

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